大蒜好不好呀?

1、大蒜具有杀菌消炎的作用，经常吃挺好的。但是不宜过多，一日最好不要超过五瓣，多了对眼睛有损。

2、大蒜含有丰富的大蒜素、维生素、硒等营养成分，因此生吃大蒜的好处：具有抗炎、杀菌的作用。有预防肠道肿瘤的好处。调节血糖和血脂的好处。具有保护肝脏的好处。具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。

3、室内是可以种植大蒜的，无毒，对人无害。美化环境，净化空气，吸收二氧化碳，释放更多的氧气，有利于身体健康。大蒜生长出来的蒜叶能够挥发出微量的大蒜素，对空气中的病菌有良好的杀灭作用。增加室内的湿度，缓和室内干燥的空气，减少疾病的发生。